L’excès de graisse du ventre est un problème esthétique et de santé courante touchant à la fois les hommes et les femmes. Si vous n’avez pas le temps d’exercer ou de suivre un régime alimentaire strict, voici ce que vous pouvez faire …
Les nutritionnistes disent que le petit-déjeuner est le repas le plus important de votre alimentation qui ne devrait jamais être coupé.
Selon une étude de 2008, les œufs sont extrêmement bénéfiques pour brûler la graisse du ventre en excès, car ils sont riches en protéines. Et votre petit déjeuner devrait contenir beaucoup de protéines afin de vous maintenir rassasié jusqu’au déjeuner.
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