Méthode Sans régime et sans médicaments.
Vous avez besoin de:
Surface plane.
Une grande toile (ou une serviette).
5 minutes par jour.
Instructions à suivre :
Tout d’abord, rouler le tissu (serviette) dans les paramètres suivants – 40 cm de long et 7-10 cm d’épaisseur.
