santé

Smoothie au kiwi vert pour augmenter votre énergie


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Si vous ne savez toujours pas comment gérer les températures élevées, hydratez votre corps et remplissez-vous d’énergie pour la journée à venir, n’hésitez pas à essayer ce délicieux smoothie au kiwi et au yogourt.

Le kiwi vous donnera la quantité nécessaire de vitamine C et améliorera votre système immunitaire. Vous vous sentirez frais et ce fruit vert est un remède idéal pour votre corps fatigué et épuisé.

Le yaourt est incroyablement efficace dans la régulation de la flore intestinale et renforce le système immunitaire. Son goût rafraîchissant est quelque chose que tout le monde aime.

Pour préparer cette bombe énergique et rafraîchissante, il vous faut:

3 kiwis
7 oz / 200 ml de yaourt
jus de citron (utiliser 1/2 citron)
cuillère à café de miel
Préparation:

Épluchez et hachez le fruit. Mélangez-le avec le reste des ingrédients.
Ajoutez quelques glaçons et buvez ce kiwi le matin au lieu de café.


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