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8 recettes pour lutter contre l’excès de sucre dans le sang

Souvent, notre nourriture est déséquilibrée et nous consommons plus de sucre que nous ne le devrions. De plus, notre corps est affecté par une consommation excessive de graisses, de boissons alcoolisées et de tabac.

Il est souvent nécessaire d’aider le corps à se désintoxiquer. Connaître 8 recettes qui aident à réduire l’excès de sucre dans le sang.

A boire avec de l’aloe vera et du palmier cactus
Ingrédients:

Feuille d’aloe vera: 1 (utilisez uniquement le cristal que vous retirez de cette feuille)
Feuille de cactus: 1 unité
Eau: 2 litres
Préparation:

Faire bouillir l’eau.
Ajouter le verre d’aloe vera et la feuille de cactus.
Laissez le mélange bouillir pendant 5 minutes.
Égoutter et laisser refroidir.
Buvez un verre par jour.
Boisson à l’avoine et à la cannelle
Ingrédients:

Gruau: 1 tasse (100 grammes)
Eau: 2 litres
Cannelle pure (sans sucre): 1 cuillère à soupe
Préparation:

Placez l’avoine dans l’eau et laissez reposer pendant 12 heures.
Mélanger tous les ingrédients dans le mélangeur.
Boire 1 tasse par jour, avant les repas.
Remarque: cette recette est particulièrement recommandée pour augmenter la sensation de plénitude et contrôler le métabolisme, mais ne devrait pas être consommée par les personnes hypertendues à cause de la cannelle.

Boisson à la camomille et à la cannelle en poudre
Ingrédients:

Eau: 1 verre (250 ml)
Fleurs de camomille: 1 cuillère à café
Cannelle en poudre (ou bâton): ½ cuillère à café
Préparation:

Mettez l’eau à ébullition.
Ajouter la camomille et la cannelle.
Laisser bouillir pendant 3 minutes.
Laisser reposer pendant 10 minutes.
Buvez un verre par jour, avant le petit déjeuner.
Boisson au sésame et au lait de coco
Ingrédients:

Graines de sésame: 200 grammes
Lait de coco naturel: 1 litre
Préparation:

Mettez les graines de sésame dans une cocotte.
Cuire à feu moyen jusqu’à ce que le mélange prenne une teinte dorée.
Écrasez le sésame grillé en une poudre uniforme.
Diluer le résultat dans du lait de coco.
Buvez 1 tasse par jour.
Thé à la cannelle
Ingrédients:

Cannelle: 2 bâtons
Eau: 1 litre
Préparation:

Faire bouillir l’eau.
Ajoutez la cannelle.
Garder à feu doux pendant 5 minutes.
Après avoir éteint le feu, filtrez le liquide.
Buvez 3 verres toute la journée tout au long de la journée.
Remarque: cette option ne doit pas être utilisée par les patients hypertendus.

Eau de gombo
Ingrédients:

Quim bombó: 5 unités
Eau: 200 ml
Préparation:

Couper le gombo en deux en enlevant les extrémités.
Mettez-le dans un récipient avec de l’eau.
Couvrir le conteneur.
Laissez tremper pendant une nuit.
Le matin, 30 minutes avant le petit-déjeuner, retirez le gombo et buvez de l’eau.
Thé vert
Ingrédients:

Thé vert: ½ cuillère à soupe ou 1 petit sachet de thé.
Eau: 1 verre (250 ml)
Préparation:

Faites bouillir l’eau et éteignez le feu.
Ajoutez le thé.
Laisser reposer 15 minutes.
Boire 1 tasse par jour.
Thé d’eucalyptus
Ingrédients:

Feuille d’eucalyptus: 1 unité
Eau: 1 verre (250 ml)
Préparation:

Faire bouillir de l’eau
Ajoutez l’eucalyptus.
Laissez-le pendant environ 20 minutes.
Buvez 1 tasse par jour jusqu’à ce que vous récupériez.
Attention: Les conseils du site ne se substituent pas à la consultation médicale opportune.

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