santé

Une recette d’eau brûleuse de graisse (elle élimine littéralement la graisse )

 

La graisse s’accumule dans le corps suite à  une  inactivité ou une consommation excessive. L’élimination des graisses est une méthode efficace utilisant de l’eau pour éliminer les graisses (et les toxines) qui restent dans le corps en raison d’un manque d’activité. La décomposition métabolique de la graisse se produit naturellement lorsque le corps utilise ses dépôts adipeux pour produire de l’énergie et que les triglycérides des cellules adipeuses sont éliminés. Les triglycérides sont ensuite décomposés en acides gras et en glycérols, puis absorbés par les tissus musculaires et les organes internes, où ils sont ensuite décomposés par le biais de divers processus chimiques. Cependant, lorsque le corps n’utilise pas les produits restants de ces processus chimiques comme énergie, ils deviennent des déchets qu’il convient d’éliminer du corps. C’est ici que l’eau joue un rôle majeur.

 

Le rôle de l’eau :

L’eau est le fluide vital nécessaire au bon fonctionnement du corps. En plus d’hydrater toutes les cellules et tous les tissus, l’eau élimine également les dépôts graisseux et les déchets du corps. Pour être plus précis, l’eau filtre les résidus de la décomposition des graisses de vos organes. Ensuite, il transporte les déchets dans votre vessie. Il est ensuite expulsé d’ici par l’urine.

C’est pourquoi boire suffisamment d’eau est essentiel pour garder votre corps bien hydraté, mais aussi pour faciliter la dégradation et l’élimination des cellules graisseuses. Vous devez toujours donner la priorité à l’eau plutôt qu’aux sodas, jus de fruits ou autres boissons sucrées, simplement parce que celles-ci déshydratent davantage votre corps. La déshydratation a souvent été associée à un manque d’énergie et même à des maux de tête tout au long de la journée.

La recette que nous recommandons ici associe de l’eau à quelques autres ingrédients dotés de puissantes propriétés diurétiques. Bien que le dosage approprié dépend de la taille de la personne, une moyenne de 8 verres est généralement recommandée.
Ingrédients:

2l (64 oz) d’eau filtrée
1 mandarine en tranches
1/2 pamplemousse en tranches
1 concombre tranché
4 feuilles de menthe poivrée ou de menthe verte
glace faite d’eau purifiée, facultatif
Instructions:

La méthode de préparation est assez simple. Tout ce que vous faites est de mélanger les ingrédients dans un pichet avant de vous coucher et de boire pendant toute la journée du lendemain. Pour obtenir des avantages optimaux, il est important d’utiliser des produits biologiques pour la recette. Si, toutefois, vous n’utilisez pas de produits biologiques, assurez-vous de bien les laver avant de les mélanger à de l’eau.

Comment cela fonctionne  :

Pour commencer, la mandarine augmente la sensibilité à l’insuline, régule la glycémie et stimule davantage la combustion des graisses pendant l’exercice en raison de sa teneur élevée en vitamine C.

Le pamplemousse augmente l’énergie métabolique et la combustion des graisses.

Les concombres sont de puissants diurétiques naturels, ce qui signifie moins de ballonnements et de rétention d’eau. Ils vous gardent aussi plus longtemps.

Enfin, les feuilles de menthe favorisent une digestion saine.

Sachez qu’une alimentation équilibrée, comprenant des aliments sains, maigres et complets, associée à des exercices réguliers, est également importante pour une santé optimale.


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